Программа «Сбросить два размера» идет своим чередом — позавчера закончилась вторая неделя. Ожидаемо, стало можно жить и организм уже чувствует себя сильнее. Начало программы Первая неделя Краткие итоги 2 недели: Вода — ок Тренировки…
Вчера я открыла велосипедный сезон — мы с сыном проехали примерно 4,5 км до бассейна и обратно. Не бог весть что по велосипедным меркам, но после зимы все равно очень приятно. День был волшебный,…
Последние несколько дней я занимаюсь по одной и той же схеме — я полчаса или час быстро хожу на дорожке, потом делаю йогу, пока мышцы не остыли, потом отвлекаюсь на домашние дела и через…
Сегодняшняя йога и медитация омрачилась необходимостью резать оливье. Вот прямо так — лежу я на коврике, и думаю, что нужно побыстрее закончить, и начать немедленно строгать салат. А йогу же нельзя закончить побыстрее, приходится…
Сегодня я поехала закупать продукты, пока супруг летел в свою Андорру. Когда я еду в магазин одна, всегда получается куча рыбы и морепродуктов и мало мяуса.. Так и в этот раз вышло, и заполировалось…
Позавчера я в очередной раз «не шмогла» и отключилась еще до йоги. Такое ощущение, что у меня лимитированный запас бензина, и если я трачу его слишком интенсивно, в некоторые дни просто не остается ничего…
Сегодня я получила фотопруф того, что поясницу в ‘собаке’ мне еще необходимо допиливать. С одной стороны радует, что предчувствия меня не обманули. С другой немного нерадостно, что чувствительность у этой области позвоночника очень слабая,…
