Все записи по тэгу

challenge accep…Ted

  • Блог

    Есть ли жизнь на 1500 калорий? Неделя 3.

    Люди, которые часто взвешиваются, худеют быстрее, пишет Science Daily. Такой вывод сделали ученые, проанализировав почти 3000 фактов взвешивания 40 худеющих. Нужно взвешиваться хотя бы раз в неделю (лучше чаще), чтобы держаться в рамках и…

    Далее

    21.12.2014
  • Блог

    99 дней без Фейсбука

    Три с половиной месяца назад я прочитала на Фейсбуке про эксперимент по отказу от Фейсбука на 99 дней и решила попробовать. Терять, кроме своих цепей, мне было нечего — Фейсбук стал аддиктивной требовательной пожирающей…

    Далее

    28.10.2014
  • Блог

    Флайледи, за и против: минусы системы

    Это четвертый, последний текст о системе Флайледи. Раньше я писала об основах системы, моем личном опыте ее использования, и тех плюсах, которые я в ней вижу. Минусы системы Флайледи Даже в «новичковом» варианте система…

    Далее

    08.09.2014
  • Блог

    Флайледи, за и против: плюсы системы

    Это мой третий пост о системе Флайледи. Описание системы и историю о моем личном опыте ее использования можно прочесть тут и тут. Для начала оговорюсь — я знакома только с оригинальной системой и пишу о…

    Далее

    01.09.2014
  • Блог

    Флайледи, за и против: личный опыт

    Это продолжение истории про Флайледи. Начало можно прочитать тут. Про плюсы системы я написала здесь. Я vs. Флайледи Первый раз я побежала жить по системе Флайледи, потому что все в моем виртуальном пространстве вдруг…

    Далее

    25.08.2014
  • Блог Рецензии

    Флайледи, за и против: о системе

    С системой Флайледи (летающих, или реактивных домохозяек) я познакомилась по-журналистски. Получила заказ на статью о системе, заодно и сама ее изучила. После написания пары статей и трех попыток жить по системе ее смысл, наконец, впечатался.…

    Далее

    13.08.2014
  • Блог

    Drop 2 sizes 6 неделя

    6 неделя программы Drop 2 sizes растянулась почти на 2, и чуть не закончилась эпическим провалом. Кратко результаты этой недели можно описать так: Вода — ок Питание — адъ Замеры — адъ Крепатура —…

    Далее

    14.06.2014
  • Блог

    Месяц медитации

    Я с переменным успехом медитирую с прошлой осени. В апреле решила ради эксперимента медитировать каждый день понемногу, и для стимула присоединилась к проекту Лео Бабауты Sea Change. Это закрытое онлайн-сообщество, в котором за умеренную плату…

    Далее

    09.06.2014
  • Блог

    Drop 2 sizes 5 неделя

    Пятая неделя программы Drop 2 sizes прошла, как первая — в части взаимоотношений с кхалассаром кхала Дрого. Краткие итоги недели: Вода — ок Питание — было под контролем до командировки Крепатура — ооо, мой…

    Далее

    01.06.2014
  • Блог

    Drop 2 sizes 4 неделя

    Четвертая неделя программы Drop 3 sizes прошла под знаменем возвращения в тренировочную колею. Это мне почти удалось. Краткие итоги недели: Вода — ок Питание — на паузе Крепатура — отсутствовала Тренировки — 3 из…

    Далее

    22.05.2014