Все записи по тэгу

бег

  • Блог

    Смещение фокуса

    Судя по фото, я мучительно пытаюсь финишировать на дистанции 10 км в рамках забега-спутника Московского Марафона. На самом деле это прекрасная демонстрация того, что даже картинки врут — я спокойно добегаю свою десятку и…

    Далее

    06.10.2014
  • Блог

    5 странных открытий Красочного забега

    Выбор Красочного забега как первого забега в жизни был совершенно правильным. Мне кажется, я бы лопнула и разорвалась на тысячу маленьких лягушечек, если бы для начала записалась на «настоящую» гонку. Здесь же было больше…

    Далее

    27.06.2014
  • Блог

    Красочный забег — отзыв

    Поучаствовать в Красочном забеге я захотела примерно в тот момент, когда писала статью про фан-раны для сайта Newrunners. Прошлогодний старт я пропустила, а на этот зарегистрировалась случайно, за 6 недель до забега, не занимаясь…

    Далее

    26.06.2014
  • Блог

    Drop 2 sizes — 2 неделя

    Программа «Сбросить два размера» идет своим чередом — позавчера закончилась вторая неделя. Ожидаемо, стало можно жить и организм уже чувствует себя сильнее. Начало программы Первая неделя Краткие итоги 2 недели: Вода — ок Тренировки…

    Далее

    08.05.2014
  • milkha_singh
    Блог

    Слушать себя

    Последние несколько дней я занимаюсь по одной и той же схеме — я полчаса или час быстро хожу на дорожке, потом делаю йогу, пока мышцы не остыли, потом отвлекаюсь на домашние дела и через…

    Далее

    05.02.2014
  • Блог

    Бегать как девчонка

    Позавчера я в очередной раз «не шмогла» и отключилась еще до йоги. Такое ощущение, что у меня лимитированный запас бензина, и если я трачу его слишком интенсивно, в некоторые дни просто не остается ничего…

    Далее

    12.12.2013
  • Осознанность Марк Уильямс Дэнни Пенман отзыв в JustTralala
    Блог

    Очередной спортивный виток

    В последние пару лет я только и делаю, что начинаю заниматься спортом. Последний год выдался особенно урожайным на начинания — две сорванных попытки снова начать бегать, три подхода в лечении спины (из-за перетрена и…

    Далее

    04.11.2013