Год без Фейсбука

4 прикольных видео о зависимости от соцсетей

31.01.2017

Мой Год без Фейсбука закончился месяц назад. Я начала его с тяжкой зависимости (4-6 часов в день в соцсети), и закончила гордым объявлением о своем излечении и удалении аккаунта. Примерно через пару недель стало ясно, что аккаунт нужен мне для работы — без него невозможно тестировать перепосты в соцсеть с клиентских сайтов.

Поэтому я молча активировала аккаунт, тихо отфрендила почти всех (чуваки, если вы это читаете, это не вы, это я), потом для верности прикрутила еще плагин для Google Chrome, который блокирует всю ленту. Этот плагин мне присоветовала Варя Лялягина в своем полезном канале в Телеграме. Теперь моя лента в Фейсбуке выглядит вот так:

Это такая идеальная лента, что я больше ни разу даже не зашла в Фейсбук — на что там смотреть-то теперь?

В 2016 году я не успела написать о зависимости от Фейсбука все, что планировала, и теперь понемногу разбираю накопленные материалы. Сегодня — подборка из четырех смешных роликов о соцсетях. Они все на английском, к сожалению, и не дают прикрутить к ним субтитры :(.

Марафон впустую

Революционный метод борьбы с зависимостью

Влияние соцсетей на мозг человека

Инстаграм-муж

Какой вам больше всего понравился? Я не могу выбрать между историей о марафоне и Инстаграм-муже. И да — если вы знаете еще такие ролики, делитесь в комментариях, я дополню подборку!

На ту же тему

  • Olga Moreau 01.02.2017 at 12:30

    Спасибо!) Это великолепно!!! особенно инстаграм-муж))))

    • Мария Скатова 01.02.2017 at 15:11

      Я раз пять уже смотрела, и все равно смешно. Shoe pic, shoe pic!

    • Мария Скатова 01.02.2017 at 16:00

      Сайт http://instagramhusband.com/ сделали даже! Там смешно, если по страничкам кликать. Типа «синдром инстаграм-мужа поддается лечению» — и ссылка ведет на сайт с виски, и тп.

  • Amir Husainov 01.02.2017 at 12:52

    Маша, не удаляй свой Инстаграм! Можешь даже ничего там не писать, просто выкладывай фото, хоть раз в неделю 🙂 Отпишись от всех.

    • Мария Скатова 01.02.2017 at 15:10

      Да Степан уже отписался! Теперь у него в ленте только игрушечный козел и Нэшнл Джиографик:)

      • Amir Husainov 01.02.2017 at 15:16

        Степан мудрый.

  • Amir Husainov 01.02.2017 at 13:13

    1 Марафон самый крутой. Раскрывает всю суть. Зачем я буду говорить о том, что никому не интересно.
    2 Инстаграм муж — показывает симптоматику во всей красе. Слава ЛММ меня это не коснулось.
    3 Кока-кола — хороший стёб.
    4 Влияние на мозг — круто конечно, но не так забавно как остальные ролики.

    • Мария Скатова 01.02.2017 at 15:13

      Марафон хороший, да. Отдельным слоем прикладывает все беговое сообщество, которое и правда только и выходит на пробежку, чтобы фото грязных кроссовок и статистику бегового приложения выложить:) (Сама в прошлом грешна).

      Кола хороший, только я все время помню, что это злобная корпорация, которая пытается сказать, что ее адовый напиток лучше зависимости от интернета:)

      • Amir Husainov 01.02.2017 at 15:16

        Да, беговое сообщество — это что-то. Чувствуешь себя рядом с ними какашкой, особенно после статистики 🙂

        • Мария Скатова 01.02.2017 at 15:55

          Я одно время много их читала. Одна была такая очень приверженная — каждый день бегала и для себя скриншоты выкладывала — ну удобно ей было в ленте последовательно видеть свой темп, расстояние и т.п. Однажды к ней пришла недовольная подписчица и сказала — как вам не стыдно! Вас же люди читают! Вы что, не понимаете, как это демотивирует, видеть как вы быстро бегаете, вот это вот все!Самое смешное было когда бегунья оправдываться начала, что она не со зла, она для себя, не хотела ранить чувств, и т.д.

  • Эльза 01.02.2017 at 15:33

    Потрясающие видео! Спасибо большое за них:)
    Я сама полгода как полностью ушла из фейсбука и вк, но теперь чувствую, что стала больше проводить времени в инстаграме, чем раньше.. но при этом не могу пока «решиться» уйти оттуда. С одной стороны там много вдохновляющих людей, а с другой, действительно, как Вы написали в рассылке, что все это очень давит:(

    • Мария Скатова 02.02.2017 at 04:05

      У меня инстаграм тоже в первые месяцы был магнитом для высвободившегося от фб времени, очень понимаю вас.

  • Роман Артамонов 01.02.2017 at 15:56

    Instagram Husband the best. 🙂

    • Мария Скатова 01.02.2017 at 16:00

      Ты видел, сайт http://instagramhusband.com/ сделали даже! Там смешно, если по страничкам кликать. Типа «синдром инстаграм-мужа поддается лечению» — и ссылка ведет на сайт с виски, и тп.

      • Роман Артамонов 01.02.2017 at 17:05

        Ага! Хорошее лечение. 🙂

  • Роман Артамонов 01.02.2017 at 17:21

    Недавно посмотрел «Хороший год». Ещё одно размышление на тему: что жить и чувствовать интереснее чем достигать и побеждать…

    • Мария Скатова 02.02.2017 at 04:06

      Я думаю, достигать тоже норм, если достигаешь чего-то реально себе нужного.

  • Alexandra Titova 13.02.2017 at 18:31

    Я несколько месяцев пела слова отсюда на всякий вспомненный инстаграм-повод. https://m.youtube.com/watch?v=Nn-dD-QKYN4 Look at this instagram, cover на nickelback. Мне нравится настраивать соц сети под себя, удалять всех успешников, да вообще все что триггерит. Даже если знакомы (иногда заново подписываться неловко)). Все поддерживающее и приносящее удовольствие. Я зависаю порой, особенно от усталости. Но осознанность тренированная в других местах пришла и сюда тоже. И я очень рада, что вы и другие пишете честно о том, как волны явлений могут рушить изнутри. Помогает отслеживать свои проблемные точки.

    Хочу еще настроить свои профили под самовыражение, которое бы меня вдохновляло и позволяло проявляться. Сделала недавно для знакомых «безоценочный творческий чат добра и поддержки», делимся там поделками любого жанра, тренируем принятие себя, безоценочность и независимость от откликов.

    • Alexandra Titova 19.04.2017 at 16:50

      Я все забываю сюда снова прийти и написать опровержение) Буквально на следующий день меня соцсетевой волной смыло, и я быстро повыключала все уведомления на несколько дней на всех устройствах.
      Поделюсь опытом, может кому-то будет интересно. Уведомления и так у меня нежно настроены, я за правило взяла, что мне, как тревожному человеку, постоянно переключаться и нервничать от каждого пилика в чате — это вообще не ок, меня потряхивает. Еще отписалась от всех страниц и рассылок. Удалила иконки в тулбаре браузера. Сейчас снова постепенно накрывает волна. В большинстве случаев нерабочего общения я предупреждаю, что для меня чаты как почта, прочитаю и отвечу, когда смогу. Но столько сил уходит на отслеживание нескольких каналов связи, потому что всех близких в одно место перевести пока не удалось.

      • Мария Скатова 20.04.2017 at 06:15

        Вот да, несколько каналов очень выматывают:(

  • Настя 01.08.2017 at 22:19

    Маша, с тех пор, как я прочла пост, не могла успокоиться, пока не найду видео, которое меня впечатлило. Нашла!! Оно не прикольное совсем, но не поделиться не могу —

    https://www.youtube.com/watch?v=GXdVPLj_pIk