Год без Фейсбука: приложение Moment для учета времени использования iPhone

Мой Год без Фейсбука проходит неплохо – уже седьмой месяц я живу без соцсети и провожу эксперименты над собой. Сегодня хочу рассказать о том, как  мониторила использование своего смартфона. В ход пошло приложение Moment (пока есть только для iOS, автор планирует сделать версию и для Android).

Текст был дополнен после выхода новой версии приложения Moment 12 июля 2016 года. Разъяснения сути изменений выделены курсивом.

Мониторинг использования Интернета считается одним из инструментов повышения осознанности в борьбе с зависимостью от соцсетей.

Вопрос с компьютером решился при помощи приложения Rescue Time, о котором я расскажу в следующий раз. Но как учесть время, проведенное наедине с айфоном?

Поиск привел меня к широко разрекламированному и многократно упомянутому в англоязычных обзорах приложению Moment. Я очень обрадовалась и установила его. Прожила с Moment больше месяца и не удаляла только до тех пор, пока не напишу обзор.

Что делает приложение Moment?

После обновления Moment даром делает следующее:

• Считает общую длительность использования айфона в течение дня;
• Фиксирует время и место использования айфона и отмечает на карте точки, в которых вы воткнулись в свой смартфон;
• Фиксирует длительность каждого использования;
• Якобы ведет статистику по использованию приложений – на деле это бета-версия, мне так и не удалось заставить приложение выполнить эту задачу.

За 379 рублей можно также получить:

• Установку максимального дневного лимита использования айфона;
• Таймер “вне экрана” – скажем, вы решаете провести время с семьей, а у вас на экране счетчик отсчитывает, сколько еще осталось. Если на автопилоте возьмете смартфон, счетчик вам напомнит, что вы пару часов решили прожить без телефона;
• Трекинг только в определенные часы;
• Напоминания о том, что пора отложить телефон.

За 3390 рублей в год можно  мониторить использование телефонов всей семьи (если вы яблокопоклонники).

Плюсы использования приложения

• Минималистичный ненавязчивый дизайн – иконка и главная страница не бесят;
• Вы точно знаете, сколько раз брали телефон в руки;
• Вы в курсе времени и места использования;
• Если для вас основная проблема –  время, потраченное на айфон, приложение поможет повысить осознанность.

Минусы использования Moment

• После выхода обновления Moment стал за ночь превращать мой телефон в дохлый кирпич. Я следую всем рекомендациям разработчика по сокращению расхода батареи, но если телефон не воткнут в розетку всю ночь, утром я просыпаю, потому что даже на будильник у моего айфона не остается ресурсов. Это как в старом анекдоте про Андроид – если уйти темной ночью в глухой лес, то можно услышать скрежет зубов. Это Андроид ест батарейку. Вот только теперь зубами скрежещет Moment;
• Только англоязычный интерфейс;
• Заявленная бета-версия отслеживания используемых приложений работает (вернее, пока не работает), только если вы переключите свой телефон на английский.

Я вынужденно разобралась, почему нет приложений для iPhone, ведущих статистику использования приложений – это связано с требованиями безопасности Apple. По правилам, приложение не может “знать”, какие еще приложения есть на айфоне и уж тем более, когда и сколько они используются. Это знает только ваш айфон (см. скриншот), но этими данными он с приложениями добровольно не делится и не ведет для вас красивую статистику за долгое время. 

С требованиями безопасности связана и геолокация  –  приложение может работать в фоне только в нескольких случаях. Скажем, если оно предназначено для геолокации (ну, хотя бы одним боком, как Moment).

Разработчик Moment решил обойти эти ограничения, добавив к приложению “механическую коробку передач”. Автоматически получать красивую статистику по тому, как именно вы тратите время на своем телефоне, вы не сможете. Но (после пары других обновлений, я думаю), сможете заставить Moment есть вашу батарейку с пользой. Для этого придется каждое утро (в идеале в одно и то же время) делать скриншот использования батареи (тот, что слева от этого текста). Приложение будет брать эту картинку и “разбирать” ее на буквы и цифры. Для аккуратной статистики также придется исполнять другие притопы и прихлопы, описанные в разделе “Помощь”.

Для меня это означает удаление Moment через минуту после того, как я закончу с этим текстом. И ура, что я не купила платную версию. От трекингового приложения я хочу, чтобы оно автоматически вело статистику. Делать для него скриншоты в одно и то же время (и потом еще выгребать скриншоты из своего iCloud) – “с волосами ешьте сами”, как говаривал мой папа. 

Невозможность автоматически отследить время по каждому приложению стала для меня главной причиной отказа от Moment. Я часто работаю с почтой и читаю рассылки с телефона, пользуюсь Инстаграмом для продвижения блога, запускаю приложение для медитации – так что общая длительность использования мне ни о чем не говорит.

Альтернативный вариант – BreakFree

Простое приложение BreakFree, которое повышает осознанность и считает время, потраченное на каждое приложение отдельно, нашлось для Android. В версии для iOS у него также нет функционала для раздельных подсчетов – только общее потраченное время.

BreakFree якобы вычисляет степень зависимости от телефона по сложному алгоритму. Улучшить свои “показатели” можно, сократив длительность и частоту использования телефона. Как программист я почему-то с трудом верю в сложность этого алгоритма… Это как с белковой диетой – тебе говорят, что килограммы тают за счет магических свойств животного белка, а на самом деле ты съедаешь 1300 калорий в сутки и худеешь из-за этого. С тем же успехом можно было бы худеть на двух шоколадках в сутки.

Дизайн этого приложения поярче, чем у Moment, есть элемент геймификации – если вам интересно зарабатывать виртуальные награды за хорошее поведение. Приложение также оборудовано геолокацией и ставит на карте точки позора – чтобы вы видели места, оскверненные использованием смартфона (оценочные суждения – мои – прим. автора).

За 149 рублей можно отключить рекламу и подключить уведомления и напоминалки о слишком долгом использовании смартфона. Реклама в приложении выглядит чужеродно (см. скриншот ниже), и ранит мое чувство прекрасного. К тому же, я не люблю концепцию “откупись от рекламы”, мне больше по душе вариант с “поддержи прекрасного меня и получи клевый функционал”.Язык приложения также только английский. BreakFree рисует графики использования телефона за день, неделю и месяц.

Если вы любите соревноваться с собой, можете попробовать получить все виртуальные награды от BreakFree: за первый удачный день, за первую безгрешную неделю, за месяц без телефонных излишеств, и так далее.

Меня эта идея не увлекла – для меня телефон рабочий инструмент, поэтому ориентироваться лишь на время использования я не могу. Поэтому приложение удалила.

На этом с трекингом использования смартфона я заканчиваю. Нужной статистики не добыть, так что нет смысла тратить батарейку на фоновый процесс. Удалить приложения соцсетей с телефона можно, но не помогает. Потому что “просто перестать” и “просто удалить” вообще ни разу не просто. Но об этом – с другой раз.